مطبخ يوناني · العجين والمعكرونة والأرز
فطيرة الملفوف
فطيرة ملفوف أبيض مطهو مع البصل والكثير من الشبت بين طبقات عجين الفيلو المقرمشة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت85 دقيقة
الحصص6
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 400
المكوّنات · لـ 6 حصص
1 رأس ملفوف أبيض صغير (حوالي 1 كغ)
2 بصلة
1 حزمة شبت
150 غ جبنة فيتا
8 ورقات عجين فيلو
2 بيضة
100 مل زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- قسّم الملفوف إلى أرباع، أزل الجذع وقطّع الورق إلى شرائح رفيعة؛ اخلطه مع ملعقة صغيرة ملح واتركه 15 دقيقة ثم اعصره بقوة.
- قطّع البصل إلى مكعبات ناعمة وقلّبه في 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون 6 دقائق حتى يصبح شفافاً، أضف الملفوف واطهه على نار متوسطة 12-15 دقيقة حتى يلين ولا يعود يفرز سائلاً.
- تبّل الخليط بالبابريكا والفلفل ودعه يبرد تماماً، ثم أضف جبنة الفيتا المفتتة والشبت المفروم والبيض واخلطهم.
- ادهن صينية بزيت الزيتون، ضع أربع ورقات فيلو منفردة وادهن كل واحدة برفق بالزيت.
- وزّع الحشوة بالتساوي، غطِّها بأربع ورقات فيلو أخرى مدهونة، اطوِ الأطراف واحفر على السطح شكل معينات ورشّها بقليل من الماء.
- اخبزها على حرارة 190 درجة مئوية (شواية علوية وسفلية) 40-45 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبياً ومقرمشاً، ثم اتركها ترتاح 10 دقائق وقطّعها وهي فاترة.