كير سانغري

مطبخ هندية · الشوربات واليخنات

كير سانغري

طبق راجستاني جاف من التوت الصحراوي المنقوع وقرون الفاصولياء في تتبيلة زبادي حارة.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت55 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 330

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. اغسلي الكير والسانغري كلاً على حدة وانقعيهما في ماء وفير طوال الليل، وفي اليوم التالي صفّيهما واسلقيهما في ماء مملح طازج لمدة 20-25 دقيقة حتى يلينا.
  2. صفّي البقوليات جيداً واعصريها قليلاً حتى تتمكن لاحقاً من امتصاص الصلصة.
  3. اخلطي الزبادي مع مسحوق الفلفل الحار والكركم ومسحوق الكزبرة والملح حتى يصبح ناعماً، وضعيه جانباً.
  4. سخّني السمن في مقلاة واسعة، وحمّري بذور الكمون وحبات الفلفل الحار المجفف والأسافيتيدا لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحتها.
  5. أضيفي خليط الزبادي مع التحريك واتركيه يغلي 5 دقائق حتى يبدأ السمن بالانفصال عند الحواف، ثم أضيفي الكير والسانغري وقلّبيهما، واقليهما مكشوفين 10-12 دقيقة حتى يجف الخليط ويصبح لامعاً.
  6. تبّلي بالأمتشور وقدّمي الطبق فاتراً مع خبز الباجرا أو الشاباتي - يصبح طعمه أقوى بارداً في اليوم التالي.
#نباتي#زبادي#حار#طبق كلاسيكي#فاصولياء