مطبخ يابانية · الأسماك والمأكولات البحرية
كاتسو نو تاتاكي
شرائح من سمك البونيتو محمّرة بسرعة من الخارج ونيئة من الداخل، تُقدَّم مع البونزو والثوم والفجل الأبيض.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 270
المكوّنات · لـ 4 حصص
600 غ فيليه بونيتو قطعة واحدة (أو تونة طازجة بدرجة الساشيمي)
4 ملاعق كبيرة بونزو (أو 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا + 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون)
3 فصوص ثوم
قطعة زنجبيل (نحو 3 سم)
قطعة فجل أبيض (نحو 10 سم)
4 بصل أخضر
1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
1 ملعقة صغيرة ملح بحري خشن
بعض أوراق الشيسو (اختياري)
طريقة التحضير
- أخرجي فيليه البونيتو من البراد قبل القلي بـ 30 دقيقة، جفّفيه بالمناديل وافركيه من كل الجهات بالملح البحري الخشن.
- ابشري الفجل الأبيض ناعمًا واعصريه قليلًا، قطّعي البصل الأخضر حلقات رفيعة والثوم شرائح رقيقة جدًا وابشري الزنجبيل ناعمًا.
- سخّني زيت السمسم في مقلاة ثقيلة على نار قوية وحمّري الفيليه 30–45 ثانية فقط لكل جهة حتى يصبح السطح ذهبيًا بينما يبقى القلب أحمر داكنًا ونيئًا.
- اغمسي الفيليه فورًا 10 ثوانٍ في ماء مثلج ثم جفّفيه من جديد – هكذا يتوقف النضج عند القشرة تمامًا.
- قطّعيه بسكين حاد جدًا عكس اتجاه الألياف إلى شرائح بسمك 1 سم ورتّبيها على شكل مروحة في طبق مسطح.
- وزّعي فوقها شرائح الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر والفجل المبشور، اسكبي البونزو وقدّميها باردة جدًا مع أوراق الشيسو.