سبانخ بالبيض
سبانخ فتية مطهوة في الزبدة، مكثَّفة بالبيض وتُقدَّم مع زبادي الثوم.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص2
المستوىسهل
السعراتحوالي 350
المكوّنات · لـ 2 حصص
400 غ سبانخ فتية
4 بيضات
1 بصلة
30 غ زبدة
200 غ زبادي
1 فص ثوم
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
- تُغسل السبانخ جيدًا، وتُزال السيقان الغليظة، وتُصفَّى جيدًا؛ تُقطَّع البصلة أنصاف حلقات ناعمة.
- لتحضير الزبادي، يُهرس فص الثوم مع رشة ملح ليصبح عجينة، ويُقلَّب مع الزبادي؛ يُبرَّد.
- يُذاب نصف الزبدة في مقلاة واسعة وتُطهى البصلة على نار متوسطة 4-5 دقائق حتى تصبح شفافة دون أن تكتسب لونًا.
- تُضاف السبانخ على دفعات وتُطهى مكشوفة 3-4 دقائق حتى تذبل وتتبخر السوائل الخارجة تقريبًا؛ تُتبَّل بالملح.
- تُشكَّل أربع حفر في السبانخ ويُكسر في كل واحدة بيضة، وتُوزَّع بقية الزبدة على شكل قطع صغيرة فوقها، وتُطهى مغطاة على نار هادئة 4-5 دقائق حتى يتماسك بياض البيض ويبقى الصفار طريًا.
- تُرش بالفلفل الأحمر المجروش، ويُقدَّم زبادي الثوم بجانبها وتُقدَّم مباشرة من المقلاة.