مطبخ هندية · الأسماك والمأكولات البحرية
غاسي مين
كاري سمك من مانغالور، مصنوع من جوز الهند المحمّص والفلفل الأحمر الحار والتمر الهندي المطحونين في ماسالا داكنة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 470
المكوّنات · لـ 4 حصص
700 غ فيليه سمك أبيض متماسك
150 غ جوز هند مبشور
10 حبات فلفل حار مجفف (خفيف الحدة، مثل الكشميري)
ملعقة كبيرة بذور كزبرة
نصف ملعقة صغيرة بذور حلبة
ملعقتان كبيرتان معجون تمر هندي
بصلتان
6 فصوص ثوم
ملعقة صغيرة كركم
15 ورقة كاري
4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند (أو بدلاً منه زيت عادي)
ملح
طريقة التحضير
- قسّمي السمك قطعًا كبيرة، وتبّليها بالملح ونصف ملعقة صغيرة كركم، وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة أثناء تحضير الماسالا.
- حمّصي جوز الهند المبشور مع الفلفل الحار وبذور الكزبرة والحلبة في ملعقة كبيرة زيت جوز الهند على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح جوز الهند بنيًا فاتحًا بالتساوي.
- اطحني الخليط بعد أن يبرد مع 4 فصوص ثوم ومعجون التمر الهندي و200 مل ماء طحنًا ناعمًا جدًا – يجب أن يكون المعجون ناعمًا تمامًا وإلا أصبح الكاري خشنًا.
- قطّعي البصل شرائح رقيقة وحمّريه في 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند مع أوراق الكاري وبقية الثوم المفروم لمدة 8 دقائق حتى تكتسب أطراف البصل لونًا بنيًا.
- أضيفي معجون جوز الهند وبقية الكركم، اسكبي 300 مل ماء، أضيفي الملح واتركيها تغلي دون غطاء لمدة 12 دقيقة حتى تصبح الصلصة كثيفة ويعلو زيت محمرّ إلى السطح.
- ضعي قطع السمك في الصلصة، حرّكي القدر برفق بدلًا من التحريك المباشر، واتركيها تُطهى مغطاة لمدة 7 دقائق؛ اتركيها ترتاح 5 دقائق قبل التقديم حتى تستقر النكهة.