مطبخ يوناني · الأسماك والمأكولات البحرية
غاريذيس مي فيتا
جمبري في صلصة طماطم متبّلة بالأوزو، مغطى بجبن فيتا مفتت ومحمّر في الفرن.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت35 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 420
المكوّنات · لـ 4 حصص
600 غ جمبري مقشّر
200 غ جبن فيتا
1 علبة طماطم مفرومة (400 غ)
2 بصلة
3 فصوص ثوم
2 ملعقة كبيرة أوزو
1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
1/2 حزمة شبت
1/2 حزمة بقدونس ناعم
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 رشة سكر
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- نظّفي الجمبري من الأمعاء، جففيه وضعيه في الثلاجة؛ قطّعي البصل مكعبات صغيرة، افرمي الثوم ناعماً وقطّعي الشبت والبقدونس تقطيعاً خشناً.
- سخّني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة تتحمل الفرن وشوّحي البصل على نار متوسطة 6–7 دقائق حتى يصبح شفافاً، أضيفي الثوم في الدقيقة الأخيرة.
- أضيفي الأوزو ودعيه يتبخر قليلاً، ثم أضيفي الطماطم والأوريغانو والسكر والملح والفلفل واطهيها مكشوفة 10 دقائق حتى تصبح الصلصة سميكة تلتصق بالملعقة.
- سخّني الفرن على 220 درجة مئوية شواء علوي وسفلي وامزجي الجمبري مع نصف كمية الأعشاب في الصلصة الساخنة.
- فتّتي جبن الفيتا فوقها بشكل خشن، رشّي بقية زيت الزيتون واخبزيها 12–14 دقيقة حتى يصبح الجبن ذهبياً عند الأطراف ويصبح الجمبري غير شفاف تماماً.
- رشّي بقية الأعشاب وقدّميها مباشرة من المقلاة مع خبز أبيض وفير للتغميس.