مطبخ إسباني · السلطات والمقبلات
سلطة التونة المخلّلة مع فلفل بيكيّو
فيليه تونة صغيرة مخلّلة فوق فلفل بيكيّو الحلو مع البصل الأحمر وخل الشيري.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 300
المكوّنات · لـ 4 حصص
300 غ فيليه تونة صغيرة في الزيت (أو فيليه إسقمري في الزيت بديلًا)
1 برطمان فلفل بيكيّو (250 غ)
1 بصلة حمراء
2 فص ثوم
1/2 حزمة بقدونس مفرود
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل الشيري
1 ملعقة صغيرة ملح بحري خشن
فلفل
طريقة التحضير
- صفّي فلفل البيكيّو، قطّعيه طوليًا إلى شرائح بعرض الإصبع ورتّبيه على شكل مروحة في طبق مسطح.
- قطّعي البصل الأحمر إلى حلقات رفيعة جدًا وانقعيه في ماء بارد 5 دقائق حتى يفقد حدّته، ثم جفّفيه.
- ابشري الثوم ناعمًا واخفقيه مع زيت الزيتون وخل الشيري والفلفل حتى تحصلي على تتبيلة ناعمة.
- صفّي فيليه التونة وضعيه بقطع خشنة فوق شرائح الفلفل دون سحقها - يجب أن تبقى واضحة الشكل.
- وزّعي حلقات البصل فوقها واسكبي التتبيلة بالملعقة فوق السلطة كاملة.
- قبل التقديم اتركيها تتبّل 10 دقائق بحرارة الغرفة ورشّي عليها الملح البحري الخشن والبقدونس المفروم.