فول عريض بصلصة الكريمة
فول عريض في صلصة طحين فاتحة مع الكريمة والصعتر البري، طبق صيفي كلاسيكي من منطقة الراين السفلى.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 كغ فول عريض (بقشره، منزوع القشرة حوالي 500 غ)
غصنان صعتر بري
بصلة واحدة
40 غ زبدة
2 ملعقة كبيرة طحين
300 مل مرق خضار
150 مل كريمة طبخ
1/2 حزمة بقدونس
رشة جوزة الطيب
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- انزع حبات الفول العريض من قرونه؛ إذا كانت الحبات كبيرة، انزع القشرة القاسية بعد سلقها قليلًا حتى يبقى الفول طريًا.
- اطهُ الحبات مع غصن صعتر بري في ماء مملح 10-12 دقيقة حتى تلين، ثم صفّها واحتفظ بـ200 مل من ماء السلق.
- قطّع البصل مكعبات ناعمة، قلّبه في الزبدة 3 دقائق حتى يصبح شفافًا، أضف الطحين وحمّصه دقيقتين مع التحريك دون أن يكتسب لونًا.
- أضف مرق الخضار وماء السلق المحتفظ به تدريجيًا مع التحريك حتى يصبح ناعمًا واترك الصلصة تغلي بهدوء 5 دقائق.
- أضف الكريمة والفول واتركه ينضج 3-4 دقائق حتى تلتصق الصلصة الكثيفة بالمغرفة.
- أضف الغصن الثاني من الصعتر البري والبقدونس المفروم، تبّل بالملح والفلفل وجوزة الطيب وقدّمه مع البطاطا المسلوقة.