مطبخ فرنسي · الأسماك والمأكولات البحرية
كوتريّاد بريتونية
يخنة سمك بريتونية بالماكريل والبولاك والبطاطا – يُقدَّم المرق والسمك منفصلين مع صلصة الخل.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت55 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 480
المكوّنات · لـ 4 حصص
300 غ شرائح ماكريل
300 غ شريحة بولاك
6 سردينات (منظّفة)
800 غ بطاطا متماسكة
3 حبات بصل
40 غ زبدة
1,2 ل مرق سمك
ورقتا غار
4 ملاعق كبيرة خل نبيذ أحمر
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
نصف باقة بقدونس
ملح وفلفل
طريقة التحضير
- قشّر البطاطا وقطّعها شرائح سميكة، وقطّع البصل حلقات؛ قسّم كل شرائح السمك قطعاً كبيرة متساوية واشطر السردين طولياً.
- أذب الزبدة في قدر واسع واطهُ البصل على نار متوسطة 8 دقائق حتى يلين دون أن يكتسب لوناً.
- أضف البطاطا وورق الغار، اسكب مرق السمك، ملّح واطهُ مكشوفاً 15 دقيقة حتى تكاد البطاطا تنضج.
- ضع البولاك أولاً، وبعد 3 دقائق أضف الماكريل والسردين واترك كل شيء على أخفض نار 5–6 دقائق إضافية حتى يصير السمك أبيض شفافاً ويتفتّت إلى شرائح.
- اخلط خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والبقدونس المفروم والملح والفلفل إلى فينيغريت قوية.
- قدّم المرق أولاً كشوربة في أطباق عميقة، ثم رتّب السمك والبطاطا على صحن ورشّ الفينيغريت بسخاء فوقها.