كرنب بروكسل بالقشدة
كرنب بروكسل مسلوق سريعاً ثم مطهو ببطء في القشدة مع جوزة الطيب والكراث الشالوت حتى يصبح قوامه دسماً.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت35 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 310
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ كرنب بروكسل
200 مل قشدة طبخ
2 حبة كراث شالوت
30 غ زبدة
1 رشة جوزة الطيب
1 رشة عصير ليمون
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- أزل من كرنب البروكسل الأوراق الخارجية الذابلة، اقطع الساق قليلاً، واحفر شقاً صليبياً ضحلاً في قاعدة كل رأس ليتم النضج بالتساوي.
- اسلق الرؤوس في ماء مملح غزير لمدة 6 دقائق، ثم صفّها فوراً في ماء مثلج ودعها تصفّى جيداً - بهذا تحافظ على لونها الأخضر الزاهي.
- قطّع الكراث الشالوت ناعماً وقلّبه في الزبدة على نار متوسطة لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافاً دون أن يتلون.
- أضف كرنب البروكسل وقلّبه معه لمدة 3 دقائق حتى يلمع سطحه قليلاً، ثم أضف القشدة.
- اطهه مكشوفاً على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق حتى تتقلص القشدة إلى النصف وتغطي الرؤوس.
- تبّل بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب بسخاء ورشة من عصير الليمون، وقدّمه ساخناً كطبق جانبي مع الدجاج أو اللحم المشوي.