Japon Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler
Yosenabe
Beyaz balık, karides, tofu, Çin lahanası ve mantarlardan oluşan karma aile güveci, masada dashi içinde pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 430
Malzemeler · 4 porsiyon için
400 g morina filetosu
250 g soyulmuş karides
300 g sert tofu
300 g Çin lahanası
200 g shiitake mantarı
150 g enoki mantarı
2 havuç
1,2 litre dashi
4 yemek kaşığı soya sosu
3 yemek kaşığı mirin
2 yemek kaşığı sake
1 demet taze soğan, tuz
Hazırlanışı
- Morinayı 4 cm'lik büyük parçalara kesin, hafifçe tuzlayıp 10 dakika bekletin, sonra kurulayın; karidesleri sırtlarından yarık açıp bağırsaklarını temizleyin.
- Çin lahanasını enine 4 cm genişliğinde şeritler, havuçları ince dilimler ve tofuyu 3 cm'lik küpler halinde kesin; shiitake'yi dilimleyin, enoki'nin kök ucunu ayırın.
- Dashi'yi soya sosu, mirin ve sake ile geniş bir tencerede kaynatın ve hafifçe tuzlayın – balık ve karidesler zaten lezzet katacağından su hafif kalmalı.
- Önce havuçları ve Çin lahanasının sert beyaz kısımlarını ekleyip orta ateşte 6 dakika pişirin.
- Balık, karides, tofu, shiitake ve lahananın yeşil yapraklarını yan yana sıkıca yerleştirip kapalı halde 6-8 dakika pişirin, balık beyaz ve camsı sıklıkta olana kadar.
- Enoki mantarlarını en son 1 dakika ekleyin, üzerine taze soğan halkaları serpin ve tencereyi birlikte çekip yemek için sofraya getirin.