İtalyan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Livorno Usulü Barbunya Balığı
Livorno usulü barbunya balığı hafifçe una bulanıp kızartılır, ardından sarımsak ve beyaz şaraplı domates sosunda pişirilerek tamamlanır.
Tarif bulucuda aç →Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 360
Malzemeler · 4 porsiyon için
8 barbunya balığı (temizlenmiş, yaklaşık 120 g'lık)
400 g domates püresi
3 diş sarımsak
1 kırmızı acı biber
100 ml beyaz şarap
60 g un
1/2 demet maydanoz
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Barbunya balıklarını yıkayın, kurulayın ve hem içini hem dışını tuzlayıp karabiberleyin; sarımsağı ince dilimler, acı biberi halkalar halinde doğrayın, maydanozu kıyın.
- Balıkları una bulayın, fazla unu silkeleyin ve 4 yemek kaşığı sıcak zeytinyağında her yüzü açık altın renkli bir kabuk oluşana kadar 2 dakika kızartın.
- Balıkları dikkatlice çıkarıp kenara alın, böylece pişirme sırasında dağılmazlar.
- Kalan yağı tavaya ekleyin, sarımsak ve acı biberi 1 dakika hafifçe soteleyin ve beyaz şarapla deglaze edin; şarabın 2 dakika buharlaşmasını bekleyin.
- Domates püresini ekleyip kapağı açık şekilde sos koyulaşana kadar 10 dakika pişirin, ardından tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Balıkları tekrar sosun içine koyun, üzerini kapatıp 5 dakika daha pişirin, maydanoz serpip doğrudan tavadan servis edin.