Tigania Kotopoulo
Tavada sert ateşte kızartılmış tavuk küpleri, beyaz şarapla deglaze edilip sarımsak ve kekikle tatlandırılmış.
Tarif bulucuda aç →Süre30 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 430
Malzemeler · 4 porsiyon için
700 g tavuk göğsü fileto
4 diş sarımsak
150 ml sek beyaz şarap
1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
1 çay kaşığı kuru kekik
1 çay kaşığı kekik
1 limon
1/2 demet maydanoz
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Tavuk göğsünü 3 cm'lik küpler halinde kesin, kağıt havluyla kurulayın, karabiber, kekik ve kekikle harmanlayın; sarımsağı ince dilimleyin, maydanozu kabaca doğrayın.
- Geniş bir tavada 3 yemek kaşığı zeytinyağını hafifçe duman çıkana kadar kızdırın ve etin yarısını karıştırmadan 2-3 dakika, alt yüzü altın kahverengi olana kadar kızartın.
- Küpleri çevirip 2 dakika daha kızartın, çıkarın ve ikinci parti eti kalan yağda aynı şekilde kızartın – ancak böyle et suyunu değil kabuğunu kazanır.
- Tüm eti tavaya geri koyun, sarımsak dilimlerini ekleyip 30 saniye, kokusu çıkana ama rengi açık kalana kadar kızartın.
- Şarap ve sirkeyle deglaze edin, açık ateşte 4-5 dakika, sadece parlak bir sos küpleri kaplayana kadar kaynatın; tuzla tatlandırın.
- Ocaktan alın, yarım limonun suyunu gezdirin, maydanozla süsleyin ve doğrudan tavadan ekmekle servis edin, kalan limonu dilimler halinde yanında verin.