Hint Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Tandoori Balık
Kırmızı yoğurt-baharat marinasında balık fileto, sıcak ızgarada pişirilmiş, dumanlı, sulu, şimşek hızında.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 340
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g sıkı dokulu balık fileto (örn. somon veya mezgit)
150 g süzme yoğurt
2 yemek kaşığı tandoori baharat karışımı
1 yemek kaşığı limon suyu
2 diş sarımsak
1 parça zencefil (3 cm)
1 tatlı kaşığı Keşmir kırmızı biber tozu
2 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz
1 limon
1 kırmızı soğan
Hazırlanışı
- Balığı iri parçalar halinde kesip tuzlayın ve limon suyuyla ovun.
- Yoğurdu tandoori baharatı, rendelenmiş sarımsak-zencefil, biber tozu ve yağla karıştırın.
- Balığı bu karışımda 30 dk marine edin – daha uzun gerekmez, balık çabuk tat alır.
- Fırın ızgarasını tam güçte ısıtın, balığı altına tepsi konmuş bir ızgaraya yerleştirin.
- Marinasyon koyu kızarma lekeleri oluşana dek 8–10 dk ızgara yapın; çevirmeyin, aksi halde fileto kırılır.
- Limon dilimleri, kırmızı soğan halkaları ve naneli raita ile servis edin.