Fas Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler
Tajine Kromb
Beyaz lahana dana eti ve nohutla zerdeçallı suda yumuşayana kadar kavrulur, hem doyurucu hem hafiftir.
Tarif bulucuda aç →Süre80 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 440
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g dana eti
1 küçük beyaz lahana (yaklaşık 1 kg)
1 kutu nohut (400 g)
2 soğan
4 diş sarımsak
1,5 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı toz kırmızıbiber (tatlı)
1/2 demet yaprak maydanoz
4 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Dana etini 3 cm büyüklüğünde küp doğrayın, soğanları ince küp doğrayın, sarımsağı rendeleyin ve nohutları durulayıp süzün.
- Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve eti yüksek ateşte 7 dakika her tarafı renk alana kadar kavurun.
- Soğan ve sarımsağı ekleyip 5 dakika kavurun, sonra zerdeçal, kimyon ve toz kırmızıbiberi serpip baharatlar kokusunu verene kadar 1 dakika kavurun.
- 600 ml sıcak su ekleyin, tuzlayıp karabiber ekleyerek kapağı kapatarak kısık ateşte 40 dakika pişirin.
- Beyaz lahananın gövdesini çıkarıp 3 cm genişliğinde şeritler halinde kesin, nohutlarla birlikte üzerine ekleyip kapağı kapatarak lahana yumuşayıp iyice erisin diye 25 dakika daha pişirin.
- Kapağı açın, sosu kapaksız 5 dakika koyulaştırın, kıyılmış maydanoz serpin ve derin tabaklarda servis edin.