Soupies me Spanaki

Yunan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri

Soupies me Spanaki

Sepya, ıspanak, taze soğan, dereotu ve beyaz şarapla pişip koyu yeşil bir güveç halini alır.

Tarif bulucuda aç →
Süre60 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 340

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Sepyayı soğuk suyun altında temizleyin, parmak genişliğinde şeritler halinde kesin ve iyice süzülmesini bekleyin; ıspanağı yıkayıp iri doğrayın.
  2. Soğanı ince doğrayın ve zeytinyağında 5 dakika camsı olana kadar kavurun, ardından halka halka kesilmiş taze soğanı 2 dakika daha ekleyip kavurun.
  3. Sepya şeritlerini ekleyip orta ateşte, çıkan suyu neredeyse tamamen buharlaşana kadar 5 dakika pişirin.
  4. Beyaz şarapla deglaze edin, 2 dakika azaltın, 150 ml su ekleyip sepya yumuşayana kadar kapağı kapalı şekilde 30-35 dakika hafif ateşte pişirin.
  5. Ispanağı azar azar ekleyip pörsüyene ve sos kıvam alana kadar kapaksız olarak 5 dakika daha pişirin.
  6. Kıyılmış dereotu ve limon suyunu karıştırın, tuz ve karabiberle tatlandırıp beyaz ekmekle servis edin.
#deniz ürünleri#ıspanak#güveç#beyaz şarap