İtalyan Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler
Minestra Maritata
Campania usulü güveç, kuvvetli sığır eti suyu ve üç çeşit yeşil sebzenin klasik 'evliliği' olan bir yahni.
Tarif bulucuda aç →Süre120 dk
Porsiyon6
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 400
Malzemeler · 6 porsiyon için
1 kg sığır döşü
1 soğan
2 havuç
2 sap kereviz
1 küçük savoy lahanası (yakl. 800 g)
300 g hindiba
300 g ıspanak
3 diş sarımsak
1 kırmızı acı biber
4 yemek kaşığı zeytinyağı
100 g pecorino peyniri
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Sığır döşünü soğan, havuç ve kerevizle birlikte 3 l soğuk suyla tencereye koyun, bir kez kaynatıp köpüğünü alın ve kapağı kapalı kısık ateşte 90 dakika ağır ağır pişirin.
- Bu sırada savoy lahanası, hindiba ve ıspanağı temizleyip kabaca doğrayın ve iyice yıkayın; sert sapları kesip atın.
- Eti sudan çıkarıp lokma büyüklüğünde parçalayın ve suyu ince bir süzgeçten geçirin – berrak ve lezzetli olmalı.
- Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtıp dilimlenmiş sarımsağı ufalanmış acı biberle birlikte 2 dakika, kokusu çıkana ama kızarmadan kavurun.
- Önce savoy lahanasını 5 dakika, ardından hindiba ve ıspanağı ekleyip 2 l sıcak et suyuyla kaplayın ve açık kapak 25 dakika, sebzeler tamamen yumuşayana kadar pişirin.
- Et parçalarını tencereye geri koyun, tuz ve karabiberle tatlandırın, kısa süre demlendirin ve taze rendelenmiş pecorino ile derin tabaklarda servis edin.