Fas Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler
Marqa bel Qouq
Kuzu but eti, enginar dipleri ve bezelyeyle safranlı bir sosta yavaşça pişirilir, sonunda limonla ferahlatılır.
Tarif bulucuda aç →Süre85 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 520
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g kuzu but eti (kemiksiz)
8 enginar dibi
200 g bezelye (dondurulmuş)
2 soğan
3 diş sarımsak
1/2 tatlı kaşığı safran
1 tatlı kaşığı toz zencefil
1 limon
1/2 demet kişniş
1/2 demet yaprak maydanoz
4 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Kuzu but etini 4 cm'lik küpler halinde doğrayın, soğanları ince küp doğrayın, sarımsağı rendeleyin ve safranı 3 yemek kaşığı sıcak suda 10 dakika bekletin.
- Ağır bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve eti porsiyonlar halinde 6–8 dakika her tarafı koyu kahverengi olana kadar kızartın.
- Soğan ve sarımsağı ekleyip 4 dakika kavurun, sonra zencefil, safran suyu, tuz ve karabiberi karıştırıp 600 ml sıcak suyla tamamlayın.
- Kapağı kapalı kısık ateşte 50 dakika, et bastırınca yumuşayana ve sos koyu altın sarısı olana kadar pişirin.
- Enginar diplerini yarıya kesip bezelyeyle ekleyin ve kapaksız 15–18 dakika daha, enginarlar yumuşayıp sos koyulaşana kadar pişirin.
- Yarım limonun suyuyla tatlandırın, bol kıyılmış kişniş ve maydanozla süsleyip kalan limon dilimleriyle servis edin.