Fas Mutfağı · Kahvaltı ve Yumurta
Lhrisa Beldia
Fes şehrinden ince buğday lapası, saatlerce tavuk etiyle pişirilir, tereyağı ve tarçınla tatlandırılır.
Tarif bulucuda aç →Süre120 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 480
Malzemeler · 4 porsiyon için
150 g buğday tanesi
400 g tavuk but filetosu
1 soğan
1 tarçın çubuğu
1/2 çay kaşığı zerdeçal
60 g tereyağı
1 çay kaşığı tarçın
1 yemek kaşığı bal
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Buğday tanelerini bol soğuk suda bir gece bekletin, ertesi gün süzüp iyice durulayın.
- Tavuk etini iri parçalar halinde kesip ince doğranmış soğan, tarçın çubuğu, zerdeçal, tuz, karabiber ve 1,5 litre suyla birlikte ocağa alın.
- Süzülmüş buğday tanelerini ekleyip her şeyi kapağı kapalı, arada bir karıştırarak taneler yumuşayıp dağılana kadar kısık ateşte 80-90 dakika pişirin.
- Tarçın çubuğunu çıkarın, eti alıp iki çatalla didikleyip tekrar tencereye koyun.
- Lapayı el blenderiyle kıvamlı ama hafif taneli kalacak şekilde kısaca çekin ve gerekirse sıcak suyla inceltin.
- Derin kaselere doldurun, üzerine birer parça tereyağı koyun, tarçın serpin, bal gezdirin ve dumanı tüterken servis edin.