Hint Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Doi Maach
Bengal usulü balık köri, kakule, tarçın ve kızarmış soğanla harmanlanmış çırpılmış yoğurtta yumuşak ve hafif ekşi bir tat kazanır.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 390
Malzemeler · 4 porsiyon için
600 g sıkı dokulu beyaz balık filetosu
300 g yoğurt
2 soğan
1 parça zencefil (3 cm)
5 kakule kapsülü
1 tarçın çubuğu
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı Keşmir tipi acı biber tozu
2 yeşil acı biber
1 çay kaşığı şeker
4 yemek kaşığı hardal yağı (yoksa kanola yağı)
Tuz
Hazırlanışı
- Balık filetolarını 5 cm'lik parçalar halinde kesin, 1/2 çay kaşığı zerdeçal ve tuzla ovup 15 dakika dinlendirin; soğanları ince ince dilimleyin ve zencefili rendeleyin.
- Geniş bir tavada hardal yağını hafifçe tütene kadar ısıtın, ardından balık parçalarını orta ateşte her yüzü 2 dakika kızartıp çıkarın.
- Kakule kapsüllerini ve tarçın çubuğunu aynı yağda kokuları çıkana kadar 30 saniye kavurun, ardından soğanları ekleyip altın rengi olana kadar 8-10 dakika kavurun; yarısını süslemek için ayırın.
- Yoğurdu zencefil, kalan zerdeçal, acı biber tozu, şeker ve 100 ml suyla topaksız oluncaya kadar pürüzsüzce karıştırın.
- Tavayı ateşten alın, yoğurdu karıştırın – böylece kesilmez – ve her şeyi kısık ateşte sos hafifçe koyulaşana kadar 5 dakika pişirin.
- Balığı ve boydan yarılmış yeşil acı biberleri ekleyin, üzerini kapatıp 6-8 dakika kısık ateşte pişirin, tuzlayın ve kızarmış soğanla süsleyerek servis edin – yanına basmati pirinci iyi gider.