Hint Mutfağı · Hamur İşleri, Makarna ve Pilav
Bisi Bele Bath
Karnataka usulü, demirhindi, sebze ve taze kavrulmuş baharat karışımıyla hazırlanan kıvamlı pirinç-mercimek yahnisi.
Tarif bulucuda aç →Süre70 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 520
Malzemeler · 4 porsiyon için
200 g basmati pirinç
200 g toor dal (sarı bakla)
2 havuç
150 g taze fasulye
2 yemek kaşığı demirhindi macunu
3 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
1 yemek kaşığı kişniş tohumu
4 kurutulmuş kırmızı biber
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı siyah hardal tohumu
12 kari yaprağı
4 yemek kaşığı sadeyağ (ghee)
Hazırlanışı
- Toor dalı iyice yıkayıp 700 ml su ve zerdeçalla kapağı kapalı, mercimekler dağılana kadar 25–30 dakika yumuşayana kadar haşlayın, sonra kaşıkla kabaca ezin.
- Bu sırada kişniş tohumu, kurutulmuş biberler ve hindistan cevizi rendesini yağsız bir tavada hindistan cevizi altın rengi olana kadar 3–4 dakika kavurun, sonra soğutup havanda veya blenderda ince çekin.
- Havuçları ince dilimleyin ve taze fasulyeyi kısa parçalar halinde kesip 400 ml suda biraz tuzla 10 dakika diri kalacak şekilde haşlayın.
- Yıkanmış pirinci 500 ml suyla ve tuzla kapağı kapalı, normalden daha yumuşak ve hafif yapışkan olana kadar 12 dakika pişirin.
- Mercimek, sebze ve pirinci büyük bir tencerede birleştirin, demirhindi macunu ve çekilmiş baharat karışımını karıştırıp her şey kıvamlı bir bütün oluşturana kadar kısık ateşte açık kapakla 8–10 dakika kaynatın; gerekirse sıcak su ekleyin.
- Küçük bir tavada sadeyağı ısıtın, hardal tohumu ve kari yapraklarını 30 saniye patlatın, yahninin üzerine dökün, tuzlayın ve hemen sıcak servis edin.