İtalyan Mutfağı · Balık ve Deniz Ürünleri
Baccalà in Umido con Olive
Tuzu giderilmiş morina balığı, siyah zeytin, kapari ve patatesle domates sosunda yumuşacık pişirilir.
Tarif bulucuda aç →Süre60 dk
Porsiyon4
ZorlukOrta
Kaloriyakl. 430
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g tuzu giderilmiş morina
600 g haşlamalık patates
1 soğan
3 diş sarımsak
600 g domates püresi
150 g siyah zeytin
2 yemek kaşığı kapari
1 yemek kaşığı un
1/2 demet maydanoz
5 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Tuzu giderilmiş morinayı 5 cm'lik parçalara kesin, kurulayın ve her tarafına ince un bulayın – bu tabaka balığın pişirilirken dağılmasını önler.
- Geniş bir tencerede 3 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtıp balık parçalarını orta ateşte her yüzünü 2 dakika, açık altın rengi olana kadar kızartıp dikkatlice çıkarın.
- Soğanı ince doğrayın, sarımsağı dilimleyin ve ikisini kalan yağda 6 dakika, renk almadan camsı olana kadar soteleyin.
- Domates püresini ekleyip soyulmuş ve 3 cm'lik parçalara kesilmiş patatesleri karıştırın ve kapağı kapalı 20 dakika, patatesler neredeyse yumuşayana kadar pişirin.
- Zeytin ve durulanmış kaparileri serpin, balık parçalarını yerleştirin ve açık kapak 12-15 dakika daha, balık yaprak yaprak ayrılana ve sos koyulaşana kadar hafifçe pişirin.
- Sadece karabiber ve az tuzla tatlandırın, kıyılmış maydanoz serpip tencereyle sofraya getirin.