Cucina Thailandese · Piatti di Verdure
Yam Hua Plee
Insalata di fiore di banano con crema di cocco, arachidi tostate e scalogni croccanti, condita agro-piccante.
Apri nel cerca-ricette →Tempo35 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 330
Ingredienti · per 4 porzioni
1 fiore di banano (ca. 600 g, in alternativa 400 g di cuori di carciofo)
1 lime
150 ml di latte di cocco
60 g di arachidi
4 scalogni
3 peperoncini thailandesi
2 cucchiai di salsa di soia chiara
1 cucchiaio di zucchero di palma
2 cucchiai di succo di lime
1 mazzetto di coriandolo fresco
5 cucchiai di olio vegetale
Preparazione
- Preparare una ciotola di acqua fredda con il succo di un lime, togliere le brattee esterne dure del fiore di banano e tagliare la parte interna chiara a striscioline sottili, che vanno subito nell'acqua acidulata – altrimenti anneriscono.
- Sbollentare le striscioline 5 min. in acqua bollente, raffreddarle in acqua fredda e strizzarle molto bene.
- Tagliare gli scalogni ad anelli sottili e friggerli nell'olio caldo 4-5 min. finché dorati, poi scolarli su carta da cucina; tostare le arachidi in una padella asciutta 3 min. e tritarle grossolanamente.
- Scaldare il latte di cocco con salsa di soia, zucchero di palma e succo di lime in un pentolino 2 min., finché lo zucchero si scioglie, poi lasciarlo raffreddare.
- Mescolare le striscioline di fiore di banano con il condimento al cocco e i peperoncini thailandesi tagliati ad anelli fini e lasciar insaporire 10 min.
- Prima di servire incorporare arachidi, scalogni fritti e coriandolo tritato e disporre l'insalata a temperatura ambiente su un piatto piano.