यूनानी व्यंजन · नाश्ता और अंडे
तिगानोप्सोमो
नरम आटे की रोटी में फेटा चीज़ भरकर जैतून के तेल में सुनहरा तला जाता है – यूनानी कड़ाही ब्रेड।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 430
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम मैदा
1/2 क्यूब ताज़ा खमीर
180 मिली गुनगुना पानी
1 छोटा चम्मच चीनी
1 छोटा चम्मच नमक
200 ग्राम फेटा चीज़
1 छोटा चम्मच ऑरेगेनो
5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
काली मिर्च
बनाने की विधि
- खमीर और चीनी को गुनगुने पानी में घोलें और 10 मिनट रखा रहने दें, जब तक ऊपर महीन झाग की परत न बन जाए।
- मैदा और नमक डालकर 8 मिनट गूँधें, जब तक नरम, लचीला आटा तैयार न हो; ढककर 30 मिनट फूलने दें, जब तक वह साफ़ दिखने लायक फूल न जाए।
- फेटा चीज़ को मोटा-मोटा तोड़ें, ऑरेगेनो और काली मिर्च के साथ मिलाएँ और चार बराबर हिस्सों में बाँटें।
- आटे के चार हिस्से करें, हर हिस्से को सूखे मैदे पर 18 सेमी की रोटी जितना बेलें, भरावन बीच में रखें और किनारे ऊपर मोड़कर कसकर बंद करें।
- भरी हुई गोलियों को सावधानी से 1 सेमी मोटा दबाएँ और हर एक को 1 बड़े चम्मच जैतून के तेल में मध्यम आंच पर हर तरफ़ 4–5 मिनट सुनहरा और फूला हुआ सेंकें।
- बचा जैतून का तेल ऊपर से डालें, तिकोने टुकड़ों में काटें और गरम परोसें, जब तक अंदर का फेटा नरम है।