टैम खाओ पॉड
भुट्टे के मीठे दाने ओखली में नींबू, मिर्च और सूखी झींगा के साथ कूटकर एक कुरकुरा सलाद बनाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय25 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 260
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
3 भुट्टे (या 300 ग्राम मक्के के दाने)
150 ग्राम चेरी टमाटर
3 लहसुन की कलियाँ
3 थाई मिर्च
2 बड़े चम्मच पाम शुगर
3 बड़े चम्मच नींबू का रस
2 बड़े चम्मच फिश सॉस
2 बड़े चम्मच सूखी झींगा
50 ग्राम मूंगफली
2 हरी प्याज़
बनाने की विधि
- भुट्टों को उबलते पानी में 6–8 मिनट पकाएँ जब तक दाने भरे हुए और चमकीले पीले न हो जाएँ, थोड़ा ठंडा होने दें और चाकू से दाने अलग कर लें।
- मूंगफली को बिना तेल की कढ़ाही में 3 मिनट भूनें जब तक खुशबू न आ जाए, और मोटा काट लें; हरी प्याज़ को महीन छल्लों में काट लें।
- लहसुन, मिर्च और पाम शुगर को बड़े ओखली में 1 मिनट कूटकर मोटा पेस्ट बनाएँ और सूखी झींगा भी थोड़ा साथ में कूट लें।
- नींबू का रस और फिश सॉस मिलाएँ और आधे कटे चेरी टमाटरों को सिर्फ़ हल्का कूटें जब तक रस न निकलने लगे।
- मक्के के दाने डालें और कूटने की बजाय 30–40 सेकंड धीरे से मिलाएँ – दाने साबुत रहने चाहिए और सिर्फ़ ड्रेसिंग से लिपटे होने चाहिए।
- सलाद को एक कटोरी में डालें, मूंगफली और हरी प्याज़ के छल्ले छिड़कें और हल्का गरम या ठंडा परोसें।