चिकन क्रितारकी सूप
गाजर और सेलेरी वाला साफ़ चिकन शोरबा, जिसमें क्रितारकी नरम होकर फूलती है और मांस वापस सूप में मिलाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय75 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 320
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 चिकन लेग पीस
2 गाजर
2 डंठल सेलेरी
1 प्याज़
1 तेजपत्ता
150 ग्राम क्रितारकी (ऑर्ज़ो पास्ता)
1 नींबू
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/2 गुच्छा सोआ
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- चिकन लेग पीस को ठंडे पानी से धोएं और आधे कटे प्याज़, तेजपत्ता तथा 1.5 लीटर ठंडे पानी के साथ एक बड़े बर्तन में डालें।
- धीरे-धीरे उबाल पर लाएं और पहले 10 मिनट में बार-बार ऊपर आया भूरा-सा झाग हटाते रहें, ताकि शोरबा साफ़ रहे, फिर हल्का नमक डालें और 40 मिनट धीमी आंच पर उबलने दें।
- गाजर और सेलेरी को लगभग 5 मिमी के बारीक टुकड़ों में काटें, 40 मिनट बाद शोरबे में डालें और 10 मिनट और पकाएं, जब तक वे नरम हों पर टूटें नहीं।
- लेग पीस निकालें, हड्डी से मांस अलग करें, मुंह में जाने लायक टुकड़ों में तोड़ें और प्याज़ के टुकड़े तथा तेजपत्ता हटा दें।
- क्रितारकी को उबलते शोरबे में डालें और बिना ढके 7-8 मिनट पकाएं, बीच में दो बार चलाएं, जब तक वे नरम न हो जाएं और सूप हल्का गाढ़ा न लगे।
- मांस वापस डालें, आधे नींबू के रस, नमक और काली मिर्च से स्वाद ठीक करें, कटे सोआ और जैतून के तेल की एक धार के साथ गरमागरम परोसें।