होय तोड
सीपों और जमे हुए अंडे के साथ कुरकुरा चावल के आटे का घोल, सोया स्प्राउट्स पर परोसा जाता है – बैंकॉक के रात्रि बाज़ार का क्लासिक।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय40 मिनट
सर्विंग्स2
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 620
सामग्री · 2 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम सीप का मांस (विकल्प: निकाली हुई मसल्स)
80 ग्राम चावल का आटा
40 ग्राम टैपिओका स्टार्च (विकल्प: कॉर्नस्टार्च)
3 अंडे
200 ग्राम सोया स्प्राउट्स
3 हरी प्याज़
2 बड़े चम्मच हल्की सोया सॉस
1/2 छोटा चम्मच सफ़ेद काली मिर्च
6 बड़े चम्मच तेल
4 बड़े चम्मच श्रीराचा सॉस
1/2 गुच्छा हरा धनिया
नमक
बनाने की विधि
- सीप के मांस का पानी निथारें और सुखाएँ, हरी प्याज़ को छल्लों में काटें और सोया स्प्राउट्स को ठंडे पानी से धो लें।
- चावल का आटा, टैपिओका स्टार्च, 1 चुटकी नमक और 200 मिली पानी को अच्छी तरह मिलाएँ, जब तक बिना गुठलियों के पतला घोल न बन जाए।
- 4 बड़े चम्मच तेल नॉन-स्टिक कड़ाही में तेज़ आंच पर गरम करें, घोल डालें, ऊपर सीप बिछाएँ और 4–5 मिनट भूनें, जब तक किनारे कुरकुरे और पारदर्शी न हो जाएँ।
- चीले को पलटे से मोटे टुकड़ों में बाँटें, पलटें और 3 मिनट और भूनें, जब तक दोनों तरफ़ सुनहरा-भूरा और कुरकुरा न हो जाए।
- बचा हुआ तेल डालें, फेंटे हुए अंडे ऊपर से डालें और 2 मिनट जमने दें, बीच में टुकड़ों को एक बार पलटें।
- सोया स्प्राउट्स को बस थोड़ी देर मिलाएँ, हल्की सोया सॉस और सफ़ेद काली मिर्च से मसाला डालें और हरी प्याज़, हरे धनिये व श्रीराचा सॉस के साथ परोसें।