गाई यांग
इसान शैली का ग्रिल्ड चिकन, जिसे रातभर लहसुन, हरे धनिये और नारियल के दूध में मैरिनेट करके चपटा करके ग्रिल किया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय70 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 560
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 चिकन (लगभग 1.3 किलो)
6 लहसुन की कलियाँ
3 धनिये की जड़ें (विकल्प: 4 धनिये के डंठल)
1 छोटा चम्मच सफ़ेद काली मिर्च
1 छोटा चम्मच हल्दी
4 बड़े चम्मच फिश सॉस
2 बड़े चम्मच हल्की सोया सॉस
100 मिली नारियल का दूध
2 बड़े चम्मच पाम शुगर
4 बड़े चम्मच मीठी मिर्च की चटनी
1 नींबू (लाइम)
बनाने की विधि
- चिकन को रीढ़ की हड्डी के साथ काटें, तख्ते पर तब तक चपटा दबाएँ जब तक छाती की हड्डी टूटने की आवाज़ न आए, और त्वचा को चारों ओर काँटे से गोद दें।
- लहसुन, धनिये की जड़ों, सफ़ेद काली मिर्च और हल्दी को ओखली में मोटा पीसकर पेस्ट बनाएँ।
- पेस्ट को फिश सॉस, सोया सॉस, नारियल के दूध और पाम शुगर के साथ मिलाएँ, चिकन को अंदर-बाहर इससे मलें और ढककर रातभर ठंडी जगह पर मैरिनेट करें।
- ग्रिल या ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर परोक्ष आंच पर लाएँ और चिकन को त्वचा वाली तरफ ऊपर रखकर रखें।
- 45–55 मिनट पकाएँ और बीच में दो बार बची हुई मैरिनेड से ब्रश करें, जब तक त्वचा सुनहरी-भूरी चमकदार न हो जाए और जांघ से रस साफ़ न निकलने लगे।
- 10 मिनट आराम दें, भारी चाकू से टुकड़ों में काटें और मीठी मिर्च की चटनी व नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।