काई पैड किंग
चिकन की स्ट्रिप्स को भरपूर ताज़े अदरक, काले कान वाले मशरूम और हरे प्याज़ के साथ वोक में भूना जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 420
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम चिकन ब्रेस्ट फ़िले
60 ग्राम ताज़ा अदरक
20 ग्राम सूखे काले कान वाले मशरूम (मू-एर्र)
1 प्याज़
4 हरे प्याज़
3 लहसुन की कलियां
2 बड़े चम्मच ऑयस्टर सॉस
2 बड़े चम्मच हल्की सोया सॉस
1 छोटा चम्मच चीनी
1 लाल मिर्च
3 बड़े चम्मच तेल
बनाने की विधि
- मू-एर्र मशरूम को गरम पानी में 20 मिनट भिगोएं, अच्छी तरह धोएं, सख्त हिस्से काटें और मुंह में डालने लायक टुकड़ों में तोड़ें।
- अदरक को छीलकर बहुत बारीक स्ट्रिप्स में काटें, चिकन ब्रेस्ट फ़िले को पतली स्ट्रिप्स में, प्याज़ को कलियों में और हरे प्याज़ को 3 सेमी लंबे टुकड़ों में, मिर्च को छल्लों में काटें।
- वोक में तेल तेज़ गरम करें और कटा लहसुन आधे अदरक के साथ 30 सेकंड भूनें जब तक तेज़ खुशबू न आने लगे।
- चिकन डालें और तेज़ आंच पर 3–4 मिनट भूनें जब तक स्ट्रिप्स बाहर से भूरी और अंदर से ठीक से पक न जाएं।
- मशरूम, प्याज़ और बचा हुआ अदरक डालें, ऑयस्टर सॉस, सोया सॉस, चीनी और 4 बड़े चम्मच पानी डालें और बिना ढके 2–3 मिनट पकाएं जब तक सॉस स्ट्रिप्स पर चमकदार परत न बना ले।
- हरे प्याज़ और मिर्च के छल्ले मिलाएं, बस थोड़ा हिलाएं और तुरंत जैस्मिन चावल के साथ परोसें।