यूनानी व्यंजन · नाश्ता और अंडे
अवगोकालामारा
किक्लाडेस द्वीपों का यह नाश्ता तले हुए स्क्विड के छल्लों को नरम पके अंडों और अजमोद के साथ मिलाकर बनाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय25 मिनट
सर्विंग्स2
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 380
सामग्री · 2 सर्विंग्स के लिए
200 ग्राम स्क्विड के छल्ले
4 अंडे
1 प्याज़
1 लहसुन की कली
1/2 गुच्छा अजमोद
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 छींटा नींबू का रस
1/2 छोटा चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- स्क्विड के छल्लों का पानी अच्छी तरह निकालकर बहुत अच्छे से सुखा लें, प्याज़ को बारीक काटें, लहसुन को बारीक काटें और अजमोद को मोटा-मोटा काट लें।
- एक नॉन-स्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल तेज़ आंच पर गरम करें और स्क्विड के छल्लों को 2–3 मिनट तक तेज़ आंच पर भूनें जब तक हल्के भूरे निशान न आ जाएं – इससे ज़्यादा न पकाएं, वरना वे सख़्त हो जाएंगे।
- आंच को मध्यम कर दें, प्याज़ और लहसुन डालें और 3 मिनट तक साथ भूनें जब तक प्याज़ पारदर्शी न हो जाए, फिर पपरिका पाउडर, नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
- अंडों को एक चुटकी नमक के साथ हल्के से फेंटें, कड़ाही में बचा हुआ जैतून का तेल डालें और अंडे का मिश्रण उसमें डाल दें।
- धीमी आंच पर 2–3 मिनट तक स्पैटुला से धीरे-धीरे किनारों से बीच की ओर हिलाएं जब तक अंडे मलाईदार जमने लगें लेकिन अभी भी हल्के नम और चमकदार रहें।
- तुरंत आंच से उतारें, अजमोद छिड़कें, थोड़ा नींबू का रस डालें और सिकी हुई देहाती ब्रेड के साथ परोसें।