Thailändische Küche · Salate & Mezze
Yam Pla Duk Fu
Zerpflückter Wels wird flaumig knusprig frittiert und mit säuerlichem Salat aus grüner Mango und Erdnüssen serviert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauAnspruchsvoll
Kalorienca. 420
Zutaten · für 4 Portionen
2 Welsfilets (à 200 g)
1 grüne Mango
4 Schalotten
3 Thai-Chilis
2 Limetten
3 EL Fischsauce
2 TL Palmzucker
50 g Erdnüsse
500 ml Frittieröl
1/2 Bund Koriander
Salz
Zubereitung
- Welsfilets salzen und im Ofen bei 200 °C oder auf dem Grill 20 Min. garen, bis das Fleisch fest ist und sich trocken anfühlt.
- Fisch vollständig auskühlen lassen, Haut und Gräten entfernen und das Fleisch mit zwei Gabeln zu ganz feinen, flusenartigen Fasern zerpflücken.
- Frittieröl auf 180 °C erhitzen und die Fischfasern in zwei Portionen je 2–3 Min. frittieren, bis sie zu einem goldbraunen, luftigen Fladen aufgehen; auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- Erdnüsse in einer trockenen Pfanne 4 Min. rösten, bis sie duften, und grob hacken.
- Limettensaft, Fischsauce, Palmzucker und die fein gehackten Thai-Chilis verrühren, bis der Zucker gelöst ist.
- Mango und Schalotten in feine Streifen schneiden, mit Dressing, Erdnüssen und Koriander mischen und neben dem noch warmen, knusprigen Fisch anrichten.