Thailändische Küche · Salate & Mezze
Sup Nor Mai (Bambussalat)
Isaan-Salat aus fein zerfaserten Bambussprossen mit Röstreispulver, Chili, Sesam und viel frischer Minze.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 150
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Bambussprossen (aus dem Glas)
2 EL Klebreis
1 EL Sesam
3 EL Fischsauce
2 Limetten
1 TL Palmzucker
2 TL Chiliflocken
4 Schalotten
4 Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Minze
Zubereitung
- Bambussprossen abgießen, gründlich abspülen und in kochendem Wasser 5 Min. blanchieren, um die Bitterkeit zu nehmen; gut abtropfen lassen.
- Die Sprossen mit den Fingern oder einer Gabel in feine, lange Fasern zerzupfen – diese Struktur macht den Salat aus.
- Klebreis in einer trockenen Pfanne 8–10 Min. goldbraun rösten und im Mörser zu grobem Pulver zerstoßen; den Sesam in derselben Pfanne 2 Min. nachrösten.
- Limettensaft, Fischsauce, Palmzucker und Chiliflocken zu einem Dressing verrühren, bis der Zucker gelöst ist.
- Bambusfasern mit dem Dressing, den fein gehobelten Schalotten und den Frühlingszwiebelringen mischen und 5 Min. durchziehen lassen.
- Reispulver, Sesam und reichlich grob gezupfte Minze unterheben und lauwarm oder kalt servieren.