Thailändische Küche · Suppen & Eintöpfe
Ba Mee Nam Gai
Eiernudelsuppe mit mariniertem Brathähnchen, Bok Choy und reichlich duftendem Knoblauchöl.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 540
Zutaten · für 4 Portionen
300 g Eiernudeln (frisch, ersatzweise Mie-Nudeln)
500 g Hähnchenschenkelfilet
1,3 l Hühnerbrühe
300 g Pak Choi
8 Knoblauchzehen
4 EL helle Sojasauce
1 EL Austernsauce
1 TL weißer Pfeffer
1 TL Zucker
5 EL Öl
1 Bund Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Koriander
Zubereitung
- Hähnchenschenkelfilet mit 2 EL Sojasauce, der Austernsauce, dem Zucker und der Hälfte des weißen Pfeffers mischen und mindestens 20 Min. marinieren.
- Knoblauch fein hacken und im Öl bei mittlerer Hitze 2–3 Min. goldgelb frittieren, dann samt Öl in eine Schale umfüllen – dieses Knoblauchöl ist die Seele des Gerichts.
- Das marinierte Fleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze je Seite 5–6 Min. braten, bis es außen glänzend gebräunt und innen durch ist, 5 Min. ruhen lassen und in Scheiben schneiden.
- Die Hühnerbrühe mit der restlichen Sojasauce und dem übrigen weißen Pfeffer aufkochen und den Bratensatz aus der Pfanne mit etwas Brühe loskochen und zugießen.
- Pak Choi längs vierteln und 2 Min. in der Brühe blanchieren, herausnehmen; die Eiernudeln in kochendem Wasser nur 60–90 Sek. garen, kräftig abschütteln und auf vier Schüsseln verteilen.
- Je 1 TL Knoblauchöl über die Nudeln träufeln, Fleisch und Pak Choi auflegen, mit heißer Brühe auffüllen und mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreut servieren.