Cocina griega · Platos de verduras
Espinacas Estofadas en Aceite
Espinacas estofadas con cebolla y cebolleta en aceite de oliva, sazonadas con eneldo y limón.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo30 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 240
Ingredientes · para 4 porciones
1 kg de espinacas (frescas o congeladas)
1 cebolla
1 manojo de cebolletas
3 dientes de ajo
80 ml de aceite de oliva
1 manojo de eneldo
2 limones
Sal, pimienta
Preparación
- Lavar las espinacas varias veces en agua fría, quitar los tallos gruesos y trocear las hojas; si son congeladas, descongelarlas del todo y escurrirlas.
- Picar finamente la cebolla, cortar las cebolletas en aros finos y picar el ajo.
- Calentar el aceite de oliva en una olla ancha y rehogar la cebolla y las cebolletas 6 min. a fuego medio hasta ablandarse, añadiendo el ajo en el último minuto.
- Incorporar las espinacas por tandas y dejar que se ablanden a fuego fuerte 4–5 min. removiendo.
- Salpimentar y estofar sin tapa 5–6 min. más hasta que se evapore el agua liberada y solo quede en la olla el aceite de oliva teñido de verde.
- Incorporar el eneldo picado, sazonar con el zumo de un limón y servir tibio con los gajos del segundo limón.