Cocina griega · Sopas y guisos
Sopa de Trahaná Dulce
Trahaná dulce de trigo lácteo hinchado en caldo hasta formar unas gachas espesas, disuelto con feta y aceite de oliva.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo35 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 310
Ingredientes · para 4 porciones
200 g de trahaná (sémola agria de trigo)
1,2 l de caldo de verduras
1 cebolla
150 g de feta
2 cdas. de concentrado de tomate
5 cdas. de aceite de oliva
1 cdta. de orégano seco
Sal, pimienta
Preparación
- Pica la cebolla muy fina y desmenuza el feta grueso, para que se funda rápido en la sopa caliente.
- Calienta 3 cdas. de aceite de oliva en una olla ancha y rehoga la cebolla a fuego medio 5 min. hasta que esté transparente, sin dorarla.
- Incorpora el concentrado de tomate y sofríe 1 min. hasta que se oscurezca y tome el sabor del aceite.
- Añade el caldo de verduras, lleva a ebullición e incorpora el trahaná sin dejar de remover para que no se formen grumos.
- Deja hinchar a fuego bajo, sin tapar, 12–15 min. removiendo desde el fondo cada 2 min. hasta que la sopa caiga espesa de la cuchara como unas gachas.
- Incorpora la mitad del feta, sazona con orégano, sal y pimienta y sirve caliente con el resto del feta y el aceite de oliva restante.