Cocina Tailandesa · Platos de verduras
Pak Kana Nam Man Hoy
Brócoli chino escaldado brevemente y salteado con ajo en una brillante salsa de ostras.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo20 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 150
Ingredientes · para 4 porciones
600 g de brócoli chino (kai-lan, o brócoli con tallo)
5 dientes de ajo
3 cda. de salsa de ostras
1 cda. de salsa de soja clara
1 cdta. de azúcar
1 cdta. de maicena
4 cda. de agua
1/2 cdta. de pimienta blanca
3 cda. de aceite
Preparación
- Lavar el brócoli chino, cortar los extremos leñosos de los tallos y partir los tallos gruesos por la mitad a lo largo para que se cocinen igual de rápido que las hojas.
- Llevar a ebullición una olla grande con agua y escaldar el brócoli 90 segundos hasta que los tallos queden verde intenso pero aún firmes.
- Enfriar de inmediato en agua con hielo y escurrir bien: así se conserva el color y el wok no queda aguado después.
- Mezclar sin grumos la salsa de ostras, la salsa de soja clara, el azúcar, la pimienta blanca, las 4 cda. de agua y la maicena.
- Calentar bien el aceite en el wok, dorar el ajo picado grueso 20 segundos, añadir el brócoli y saltear 1 min.
- Verter la mezcla de salsa, dejar reducir 30–60 segundos hasta que cubra las verduras con brillo, y pasar de inmediato a una fuente precalentada.