Cocina griega · Platos de verduras
Melitzanes Yahni
Dados de berenjena con cebolla guisados en salsa de tomate y abundante aceite de oliva, mejores tibios.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo60 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 320
Ingredientes · para 4 porciones
800 g de berenjenas
3 cebollas
4 dientes de ajo
600 g de tomate triturado
2 cda. de concentrado de tomate
150 ml de aceite de oliva
1 cdta. de azúcar
1 cdta. de orégano seco
1/2 manojo de perejil
Sal, pimienta
Preparación
- Cortar las berenjenas en dados de 3 cm, mezclar con 1 cdta. de sal y dejar escurrir 20 min. en un colador, luego secarlas con papel de cocina; así absorberán menos aceite.
- Cortar las cebollas en medias lunas finas y rehogarlas en 100 ml de aceite de oliva en una olla amplia a fuego medio 8 min. hasta que estén transparentes, añadiendo el ajo picado el último minuto.
- Añadir los dados de berenjena y saltear removiendo de vez en cuando 8-10 min. hasta que los bordes queden dorados.
- Incorporar el concentrado de tomate y sofreír 1 min., luego añadir el tomate triturado, el azúcar, el orégano y 100 ml de agua.
- Guisar tapado a fuego bajo 25-30 min. hasta que las berenjenas estén muy tiernas, luego destapar y cocer 5 min. más hasta que la salsa espese y el aceite suba a la superficie.
- Rectificar de sal y pimienta, rociar con el aceite de oliva restante y perejil picado, y servir tibio con pan.