Cocina griega · Sopas y guisos
Kotopoulo me Bamies
Muslos de pollo y quingombós estofados a fuego lento en salsa de tomate, hasta que la carne se separa del hueso.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo75 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 520
Ingredientes · para 4 porciones
4 muslos de pollo
500 g de quingombó (fresco o congelado)
2 cebollas
3 dientes de ajo
400 g de tomate triturado
2 cda. de concentrado de tomate
3 cda. de vinagre de vino blanco
1/2 manojo de perejil
1 limón
5 cda. de aceite de oliva
Sal, pimienta
Preparación
- Limpiar los quingombós, cortar el tallo en forma de cono, rociarlos con el vinagre y dejarlos macerar 20 min.; después enjuagarlos y secarlos con papel.
- Salpimentar los muslos de pollo y dorarlos por todos lados en aceite de oliva caliente en una cazuela ancha durante 8 min., hasta que la piel esté dorada; retirarlos.
- Rehogar las cebollas finamente picadas en la grasa de dorar 6 min. hasta que estén tiernas, añadir el ajo picado y el concentrado de tomate y sofreír 1 min.
- Desglasar con el tomate triturado y 200 ml de agua, devolver los muslos a la cazuela y estofar tapados a fuego suave 30 min.
- Colocar los quingombós alrededor de la carne en la salsa y cocer 25 min. más sin remover, hasta que estén tiernos y la salsa quede espesa y se adhiera a la cuchara.
- Sazonar con el zumo de medio limón, espolvorear con perejil picado y servir con el resto del limón en gajos.