Kotopoulo me Bamies

Cocina griega · Sopas y guisos

Kotopoulo me Bamies

Muslos de pollo y quingombós estofados a fuego lento en salsa de tomate, hasta que la carne se separa del hueso.

Abrir en el buscador de recetas →
Tiempo75 Min.
Porciones4
NivelMedio
Caloríasaprox. 520

Ingredientes · para 4 porciones

Preparación

  1. Limpiar los quingombós, cortar el tallo en forma de cono, rociarlos con el vinagre y dejarlos macerar 20 min.; después enjuagarlos y secarlos con papel.
  2. Salpimentar los muslos de pollo y dorarlos por todos lados en aceite de oliva caliente en una cazuela ancha durante 8 min., hasta que la piel esté dorada; retirarlos.
  3. Rehogar las cebollas finamente picadas en la grasa de dorar 6 min. hasta que estén tiernas, añadir el ajo picado y el concentrado de tomate y sofreír 1 min.
  4. Desglasar con el tomate triturado y 200 ml de agua, devolver los muslos a la cazuela y estofar tapados a fuego suave 30 min.
  5. Colocar los quingombós alrededor de la carne en la salsa y cocer 25 min. más sin remover, hasta que estén tiernos y la salsa quede espesa y se adhiera a la cuchara.
  6. Sazonar con el zumo de medio limón, espolvorear con perejil picado y servir con el resto del limón en gajos.
#pollo#curry#estofado#tomate#comida familiar