Cocina griega · Sopas y guisos
Gigantes Soupa
Alubias grandes blancas cocidas hasta ablandarse con apio y zanahoria, ligadas con abundante aceite de oliva en una sopa cremosa.
Abrir en el buscador de recetas →Tiempo110 Min.
Porciones4
NivelFácil
Caloríasaprox. 400
Ingredientes · para 4 porciones
500 g de alubias grandes blancas (gigantes)
2 cebollas
3 zanahorias
2 tallos de apio
3 dientes de ajo
2 cda. de concentrado de tomate
150 ml de aceite de oliva
2 hojas de laurel
1/2 manojo de perejil liso
Sal, pimienta
Preparación
- Pon las alubias en remojo toda la noche en abundante agua fría, al día siguiente escúrrelas y enjuágalas bien.
- Pon las alubias a cocer con 2 l de agua fresca y las hojas de laurel, tapadas, 50–60 min sin sal, hasta que estén casi tiernas.
- Corta las cebollas en dados finos, las zanahorias en medias rodajas, el apio en trozos finos y pica el ajo finamente.
- Calienta la mitad del aceite de oliva en una sartén, sofríe las verduras 8 min, añade el ajo y el concentrado de tomate y sofríe 1 min hasta que huela intensamente.
- Incorpora todo a las alubias, sala y cuece destapado otros 25–30 min hasta que las alubias estén cremosas y el caldo visiblemente espeso.
- Incorpora el aceite de oliva restante, ajusta con sal y pimienta y sirve caliente con perejil picado y pan.