Κουζίνα ισπανική · Πρωινό & Αυγά
Τορτίγια με Μελιτζάνα
Τορτίγια με κύβους μελιτζάνας ψημένους χρυσαφί και σκόρδο, σφιχτή απ' έξω και κρεμώδης μέσα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος40 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 370
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μελιτζάνες
8 αυγά
4 σκελίδες σκόρδο
1 κρεμμύδι
7 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1/2 ματσάκι μαϊντανό
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβουμε τις μελιτζάνες σε κύβους 1,5 εκ., τις ανακατεύουμε με 1 κ.γ. αλάτι και τις αφήνουμε σε σουρωτήρι 20 λεπτά, μετά τις στύβουμε καλά και τις σκουπίζουμε.
- Ζεσταίνουμε 5 κ.σ. ελαιόλαδο σε φαρδύ τηγάνι και σοτάρουμε τους κύβους μελιτζάνας σε μέτρια προς δυνατή φωτιά 8–10 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ολόγυρα και να μαλακώσουν μέσα.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, τα προσθέτουμε και τα σοτάρουμε 4 λεπτά μέχρι το κρεμμύδι να γίνει διάφανο· ανακατεύουμε την πάπρικα μόνο στο τέλος, μακριά από τη φωτιά, ώστε να μην πικρίσει.
- Χτυπάμε τα αυγά, τα καρυκεύουμε με αλάτι, πιπέρι και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και προσθέτουμε το χλιαρό μείγμα μελιτζάνας· αφήνουμε 5 λεπτά να απορροφηθούν οι γεύσεις.
- Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι 24 εκ., ρίχνουμε το μείγμα και ψήνουμε σε μέτρια φωτιά 6–7 λεπτά, μέχρι η άκρη να σφίξει και η κάτω πλευρά να ροδίσει.
- Γυρίζουμε την τορτίγια, ψήνουμε άλλα 4 λεπτά, αφήνουμε να ξεκουραστεί 5 λεπτά και τη σερβίρουμε χλιαρή κομμένη σε κομμάτια.