Κουζίνα ελληνική · Κρέας & Κεμπάπ
Τηγανιά Κοτόπουλο
Κύβοι κοτόπουλου τηγανισμένοι δυνατά στο τηγάνι, σβησμένοι με λευκό κρασί και αρωματισμένοι με σκόρδο και ρίγανη.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 430
Υλικά · για 4 μερίδες
700 γρ στήθος κοτόπουλου
4 σκελίδες σκόρδο
150 ml ξηρό λευκό κρασί
1 κ.σ. ξίδι κόκκινου κρασιού
1 κ.γ. ξερή ρίγανη
1 κ.γ. θυμάρι
1 λεμόνι
1/2 ματσάκι μαϊντανός
5 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε κύβους 3 εκ., σκουπίστε το με χαρτί κουζίνας και ανακατέψτε το με πιπέρι, ρίγανη και θυμάρι· κόψτε το σκόρδο σε λεπτές φέτες και ψιλοκόψτε χοντρά τον μαϊντανό.
- Ζεστάνετε δυνατά 3 κ.σ. ελαιόλαδο σε φαρδύ τηγάνι μέχρι να αχνίζει ελαφρώς και τηγανίστε τη μισή ποσότητα κοτόπουλου χωρίς ανακάτεμα 2–3 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η κάτω πλευρά.
- Γυρίστε τους κύβους, τηγανίστε ακόμη 2 λεπτά, βγάλτε τους και τηγανίστε τη δεύτερη δόση στο υπόλοιπο λάδι με τον ίδιο τρόπο – μόνο έτσι σχηματίζεται κρούστα αντί να βγάλει το κρέας τα υγρά του.
- Βάλτε όλο το κρέας πίσω στο τηγάνι, προσθέστε τις φέτες σκόρδου και σοτάρετε 30 δευτ. μέχρι να μυρίσουν, χωρίς όμως να σκουρύνουν.
- Σβήστε με το λευκό κρασί και το ξίδι και αφήστε να μειωθεί ξεσκέπαστο 4–5 λεπτά σε δυνατή φωτιά, μέχρι να απομείνει μόνο ένας γυαλιστερός ζωμός γύρω από τους κύβους· αλατίστε.
- Αποσύρετε από τη φωτιά, ραντίστε με τον χυμό μισού λεμονιού, πασπαλίστε με μαϊντανό και σερβίρετε κατευθείαν από το τηγάνι με ψωμί, με το υπόλοιπο λεμόνι κομμένο σε φέτες δίπλα.