Κουζίνα ισπανική · Κρέας & Κεμπάπ
Μοσχάρι α λα Σεβιλλάνα
Μοσχαρίσιο κρέας σε σάλτσα σέρι-κρεμμύδι, ολοκληρωμένο στο τέλος με πράσινες ελιές.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 560
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μοσχαρίσιο κρέας
3 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
150 ml ξηρό σέρι (φίνο)
150 γρ. πράσινες ελιές
2 καρότα
1 φύλλο δάφνης
1 κ.σ. αλεύρι
400 ml ζωμός λαχανικών
5 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 ματσάκι φρέσκος μαϊντανός
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε το μοσχαρίσιο κρέας σε κύβους 4 εκ., στεγνώστε το, αλατοπιπερώστε το· ξεπλύνετε τις ελιές και ξαλατίστε τες σε κρύο νερό 10 λεπτά.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σοτάρετε το κρέας σε παρτίδες 8 λεπτά ολόγυρα μέχρι να χρυσίσει καλά, μετά βγάλτε το στην άκρη.
- Κόψτε τα κρεμμύδια σε λεπτές λωρίδες, τα καρότα σε φέτες και σοτάρετε τα με το ψιλοκομμένο σκόρδο στο λίπος του τηγανίσματος 12 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να χρυσίσουν.
- Πασπαλίστε το αλεύρι, σοτάρετε 1 λεπτό ακόμα, σβήστε με το σέρι και ξεκολλήστε τα ζουμιά από τον πάτο· αφήστε να βράσει 3 λεπτά μέχρι να φύγει το αλκοόλ.
- Βάλτε πίσω το κρέας, ρίξτε τον ζωμό, προσθέστε το φύλλο δάφνης και σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 50–55 λεπτά, μέχρι το μοσχάρι να γίνει πολύ τρυφερό.
- Προσθέστε τις στραγγισμένες ελιές, βράστε ασκέπαστα 8 λεπτά μέχρι η σάλτσα να πυκνώσει και σερβίρετε πασπαλισμένο με ψιλοκομμένο μαϊντανό.