Κουζίνα Μαροκινή · Σούπες & Μαγειρευτά
Ταζίν Ζιτούν με Μοσχάρι
Μοσχάρι σιγομαγειρεμένο με πράσινες ελιές και αλατισμένο λεμόνι, μέχρι η σάλτσα να γίνει αλμυρή, φρουτώδης και πηχτή.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος135 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 590
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μοσχάρι για γιαχνί
150 γρ. πράσινες ελιές
1 αλατισμένο λεμόνι
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
1 κ.γ. κουρκουμάς
1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
1 πρέζα στίγματα ζαφοράς
1/2 ματσάκι κόλιαντρο
1/2 ματσάκι μαϊντανός
4 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ξεκουκουτσιάστε τις ελιές και ζεματίστε τις 5 λεπτά σε βραστό νερό ώστε να μειωθεί η αλμύρα τους· κόψτε το αλατισμένο λεμόνι σε τέταρτα, αφαιρέστε τη σάρκα και κόψτε τη φλούδα σε λεπτές λωρίδες.
- Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια σε κύβους, ψιλοκόψτε το σκόρδο και κόψτε χοντρά μαζί το κόλιαντρο και τον μαϊντανό.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα γιαχνιού, σοτάρετε το μοσχάρι 6–8 λεπτά από όλες τις πλευρές, μετά προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο και μαγειρέψτε 4 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν.
- Προσθέστε τον κουρκουμά, το τζίντζερ και τα στίγματα ζαφοράς μουλιασμένα σε 3 κ.σ. καυτό νερό, ρίξτε 500 ml νερό, αλατοπιπερώστε ελαφρά και σιγοβράστε σκεπασμένα 90 λεπτά.
- Ανακατέψτε τις ελιές, τις λωρίδες λεμονιού και τα μισά μυρωδικά και συνεχίστε ασκέπαστα 20–25 λεπτά, μέχρι το κρέας να διαλύεται και η σάλτσα να μειωθεί στο ένα τρίτο.
- Αλατοπιπερώστε μόνο με πιπέρι — το αλατισμένο λεμόνι αλατίζει ήδη — πασπαλίστε με τα υπόλοιπα μυρωδικά και σερβίρετε απευθείας μέσα στο ταζίν.