Ταζίν Αρνιού με Αρακά

Κουζίνα Μαροκινή · Κρέας & Κεμπάπ

Ταζίν Αρνιού με Αρακά

Ώμος αρνιού σιγομαγειρεμένος αργά με πράσινο αρακά, καρδιές αγκινάρας και χυμό λεμονιού.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος90 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 610

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Ψιλοκόψτε τα κρεμμύδια, τρίψτε το σκόρδο και δέστε το κόλιαντρο μαζί με τα κοτσάνια σε μπουκέτο· μουλιάστε το στίγμα σαφράν σε 3 κ.σ. ζεστό νερό.
  2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και τσιγαρίστε τα κομμάτια αρνιού σε δύο δόσεις για 4 λεπτά η κάθε μία σε δυνατή φωτιά, ώστε να πάρουν χρώμα.
  3. Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο, σοτάρετε 4 λεπτά, μετά προσθέστε το νερό με το σαφράν, τζίντζερ, αλάτι και πιπέρι και τοποθετήστε το μπουκέτο κόλιαντρου δίπλα.
  4. Προσθέστε 400 μλ ζεστό νερό και σιγοβράστε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 55 λεπτά, μέχρι το αρνί να μαλακώσει και να χωρίζεται με το κουτάλι.
  5. Κόψτε τις καρδιές αγκινάρας στη μέση, προσθέστε τις με τον αρακά στο ταζίν και μαγειρέψτε ξεσκέπαστα άλλα 15 λεπτά, μέχρι τα λαχανικά να μαγειρευτούν και η σάλτσα να δέσει.
  6. Αφαιρέστε το μπουκέτο κόλιαντρου, αλατοπιπερώστε με χυμό μισού λεμονιού, πασπαλίστε με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και σερβίρετε με φέτες λεμονιού.
#αρνί#λαχανικά#αγκινάρες#κατσαρόλας#άνοιξη