Κουζίνα ιταλική · Πιάτα Λαχανικών
Πάστιτσιο Μελιτζάνας
Νοτιοϊταλικό ογκρατέν με τηγανητές μελιτζάνες, ρύζι με ντομάτα και λιωμένη κατσιοκαβάλο, ψημένο στο φούρνο μέχρι να ροδίσει.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος80 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 520
Υλικά · για 4 μερίδες
2 μελιτζάνες (περίπου 600 γρ.)
200 γρ. στρογγυλόσπερμο ρύζι
1 κονσέρβα ντομάτες κομμένες (400 γρ.)
200 γρ. κατσιοκαβάλο (εναλλακτικά προβολόνε)
60 γρ. παρμεζάνα
1 κρεμμύδι
2 σκελίδες σκόρδο
1 ματσάκι βασιλικός
6 κ.σ. ελαιόλαδο
2 κ.σ. τριμμένη φρυγανιά
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόψτε τις μελιτζάνες σε φέτες πάχους 1 εκ., αλατίστε και αφήστε 20 λεπτά να βγάλουν νερό, μετά στεγνώστε τις με χαρτί κουζίνας.
- Αλείψτε τις φέτες με 4 κ.σ. ελαιόλαδο και ψήστε τις σε τηγάνι σχάρας σε δυνατή φωτιά 3 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν σκούρες ρίγες.
- Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο, σοτάρετε τα στο υπόλοιπο ελαιόλαδο 4 λεπτά, προσθέστε τις κομμένες ντομάτες και σιγοβράστε ασκέπαστα 10 λεπτά μέχρι η σάλτσα να δέσει· αλατοπιπερώστε και προσθέστε τον μισό βασιλικό.
- Βράστε το ρύζι σε αλατισμένο νερό 12 λεπτά μέχρι να μείνει αλ ντέντε, στραγγίστε και ανακατέψτε με τα δύο τρίτα της σάλτσας ντομάτας και την τριμμένη παρμεζάνα.
- Σε λαδωμένο ταψί στρώστε εναλλάξ φέτες μελιτζάνας, ρύζι και φέτες κατσιοκαβάλο, τελειώστε με την υπόλοιπη σάλτσα και πασπαλίστε με τριμμένη φρυγανιά.
- Ψήστε στους 190°C για 30–35 λεπτά μέχρι η επιφάνεια να ροδίσει και να φουσκώσει, αφήστε να ξεκουραστεί 10 λεπτά και σερβίρετε με τον υπόλοιπο βασιλικό.