Κουζίνα ισπανική · Ζύμη/Ζυμαρικά/Ρύζι
Παέγια Λαχανικών
Ρύζι με σαφράν, αγκινάρες, φαρδιά πράσινα φασόλια και πιπεριά, μαγειρεμένο στο φαρδύ τηγάνι χωρίς ανακάτεμα.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 480
Υλικά · για 4 μερίδες
400 γρ. στρογγυλόσπερμο ρύζι (μπόμπα)
4 αγκινάρες
200 γρ. φαρδιά πράσινα φασόλια
1 κόκκινη πιπεριά
3 ώριμες ντομάτες
4 σκελίδες σκόρδο
1/2 κ.γ. στίγματα σαφράν
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1,2 λίτρο ζωμό λαχανικών
100 ml ελαιόλαδο
1 λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Καθαρίστε τις αγκινάρες από τα σκληρά εξωτερικά φύλλα, κόψτε τις μύτες, κόψτε τις σε τέταρτα και βάλτε τις σε νερό με λεμόνι· σπάστε τα φασόλια σε κομμάτια 4 εκ. και κόψτε την πιπεριά σε λωρίδες.
- Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε τηγάνι παέγιας 38 εκ. και τσιγαρίστε την πιπεριά, τα φασόλια και τις στραγγισμένες αγκινάρες 6–8 λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσουν· σπρώξτε τα στην άκρη.
- Βάλτε στη μέση το ψιλοκομμένο σκόρδο και τις τριμμένες ντομάτες και σιγοβράστε 6–8 λεπτά, μέχρι το μείγμα να σκουρύνει και να γίνει σαν μαρμελάδα, μετά σοτάρετε σύντομα την πάπρικα.
- Ρίξτε το ρύζι, ανακατέψτε 2 λεπτά να καλυφθεί με το σοφρίτο και προσθέστε τον ζεστό ζωμό λαχανικών με τα τριμμένα στίγματα σαφράν· αλατοπιπερώστε γενναιόδωρα.
- Απλώστε όλα ομοιόμορφα και μην ανακατέψετε ξανά: μαγειρέψτε 10 λεπτά σε δυνατή φωτιά, μετά 8–10 λεπτά σε χαμηλή, μέχρι να απορροφηθεί το υγρό και να τρίζει ελαφρά ο πάτος.
- Αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά, σκεπάστε με πανί και αφήστε να ξεκουραστεί 5 λεπτά, σερβίρετε με φέτες λεμονιού κατευθείαν από το τηγάνι.