Κουζίνα Μαροκινή · Σούπες & Μαγειρευτά
Μάρκα με Καρότα
Μοσχάρι με χοντρά κομμάτια καρότου μαγειρεμένο σε ανοιχτόχρωμο ζωμό, δυνατά αρωματισμένο με κύμινο και σκόρδο.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος85 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 470
Υλικά · για 4 μερίδες
800 γρ. μοσχαρίσιο κρέας
600 γρ. καρότα
2 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
2 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. τζίντζερ (αλεσμένο)
1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα
1/2 ματσάκι μαϊντανό
3 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. βουτυρόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Κόβουμε το μοσχαρίσιο κρέας σε κύβους 4 εκ., ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τρίβουμε το σκόρδο.
- Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο και βουτυρόλαδο σε βαριά κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρέας σε παρτίδες 7–8 λεπτά δυνατά από όλες τις πλευρές, μέχρι να σχηματιστεί σκούρα κρούστα.
- Προσθέτουμε κρεμμύδια και σκόρδο, τα σοτάρουμε 5 λεπτά, μετά προσθέτουμε κύμινο, τζίντζερ και πάπρικα και τα τσιγαρίζουμε 1 λεπτό.
- Συμπληρώνουμε με 800 ml ζεστό νερό, αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά 50 λεπτά, μέχρι το κρέας να αρχίσει να μαλακώνει.
- Ξεφλουδίζουμε τα καρότα, τα κόβουμε κατά μήκος σε τέταρτα και σε κομμάτια 5 εκ., τα προσθέτουμε και μαγειρεύουμε ξεσκέπαστα άλλα 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και ο ζωμός να έχει μειωθεί στη μισή του ποσότητα.
- Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρουμε με άφθονο ζωμό σε βαθιά πιάτα με πιτόψωμο.