Κουζίνα ελληνική · Πιάτα Λαχανικών
Λαχανικά στη Λαδόκολλα
Πολύχρωμα καλοκαιρινά λαχανικά με ελαιόλαδο, ρίγανη και φέτα, ψημένα σε πακέτο λαδόκολλας στον δικό τους χυμό.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος60 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΕύκολο
Θερμίδεςπερ. 340
Υλικά · για 4 μερίδες
2 κολοκυθάκια
2 πιπεριές
4 πατάτες
300 γρ. ντοματίνια
1 κόκκινο κρεμμύδι
200 γρ. φέτα
3 σκελίδες σκόρδο
1 κ.σ. ξερή ρίγανη
1 λεμόνι
6 κ.σ. ελαιόλαδο
4 φύλλα λαδόκολλας
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 °C πάνω-κάτω, ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε λεπτές φέτες 5 χιλιοστών, ώστε να ψηθούν στον ίδιο χρόνο με τα υπόλοιπα λαχανικά.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια σε φέτες μισοφέγγαρου, τις πιπεριές σε φαρδιές λωρίδες και το κόκκινο κρεμμύδι σε κρίκους, κόβουμε στη μέση τα ντοματίνια και ψιλοκόβουμε το σκόρδο.
- Ανακατεύουμε τα πάντα καλά σε μπολ με το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, τον χυμό μισού λεμονιού, αλάτι και πιπέρι και αφήνουμε να δώσουν γεύσεις 5 λεπτά.
- Απλώνουμε τα φύλλα λαδόκολλας, βάζουμε τα λαχανικά σε σωρούς στο κέντρο και θρυμματίζουμε χοντρά από 50 γρ. φέτα σε κάθε πακέτο.
- Διπλώνουμε το χαρτί πάνω από τη γέμιση και τυλίγουμε σφιχτά τις άκρες, ώστε να φτιάξουμε τέσσερα καλά κλεισμένα πακέτα, και τα βάζουμε σε ταψί.
- Ψήνουμε 40–45 λεπτά, μέχρι οι πατάτες να μαλακώσουν όταν τις τρυπάμε, ανοίγουμε τα πακέτα μόνο στο πιάτο και σερβίρουμε με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού.