Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Πρωινό & Αυγά
Κάι Γιατ Σάι
Πολύ λεπτή ομελέτα γεμιστή με τσιγαρισμένο κιμά κοτόπουλου, ντομάτα και μπιζέλια, διπλωμένη σε πακετάκι.
Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες2
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 470
Υλικά · για 2 μερίδες
4 αυγά
200 γρ. κιμάς κοτόπουλου
1 κρεμμύδι
1 ντομάτα
1 καρότο
60 γρ. μπιζέλια
2 κ.σ. σάλτσα στρειδιού
1 κ.σ. ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας
1 κ.γ. ζάχαρη
3 κ.σ. λάδι
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
Αλάτι, πιπέρι
Παρασκευή
- Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και την ντομάτα σε κύβους, κόψτε το καρότο σε μικρούς κύβους και το φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτά δαχτυλίδια.
- Ζεστάνετε 2 κ.σ. λάδι και τσιγαρίστε μέσα τον κιμά κοτόπουλου 4 λεπτά, θρυμματίζοντάς τον, μέχρι να ροδίσει παντού.
- Προσθέστε το κρεμμύδι και το καρότο και τσιγαρίστε 3 λεπτά ακόμα, έπειτα ανακατέψτε την ντομάτα και τα μπιζέλια και τσιγαρίστε άλλα 3 λεπτά, μέχρι η γέμιση να μην αφήνει σχεδόν καθόλου υγρό.
- Δώστε γεύση με σάλτσα στρειδιού, ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας, ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι και αφήστε τη γέμιση στην άκρη.
- Χτυπήστε δύο αυγά με 1 πρέζα αλάτι, απλώστε τα λεπτά στο υπόλοιπο λάδι σε αντικολλητικό τηγάνι και αφήστε τα να πήξουν σε μέτρια φωτιά 2 λεπτά, μέχρι η επιφάνεια να είναι μόλις σφιχτή.
- Βάλτε τη μισή γέμιση στο κέντρο, διπλώστε τις τέσσερις πλευρές της ομελέτας από πάνω, αναποδογυρίστε το πακετάκι σε ένα πιάτο, πασπαλίστε με φρέσκο κρεμμυδάκι και επαναλάβετε με τα υπόλοιπα αυγά.