Γκάι Παντ Σατάο

Κουζίνα Ταϊλανδέζικη · Κρέας & Κεμπάπ

Γκάι Παντ Σατάο

Νοτιοταϊλανδέζικο πιάτο γουόκ με κοτόπουλο, φασόλια σατάο και πάστα γαρίδας, έντονα πικάντικο.

Άνοιγμα στην εύρεση συνταγών →
Χρόνος30 λεπτ.
Μερίδες4
ΕπίπεδοΜέτριο
Θερμίδεςπερ. 490

Υλικά · για 4 μερίδες

Παρασκευή

  1. Βγάλτε τα φασόλια σατάο από τους λοβούς, κόψτε τα στη μέση και ζεματίστε τα 5 λεπτά σε βραστό νερό, ώστε η γεύση να γίνει πιο ήπια· μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
  2. Κόψτε το κοτόπουλο σε λεπτές λωρίδες, ψιλοκόψτε χοντρά το σκόρδο και τα τσίλι, κόψτε την πιπεριά σε φαρδιές λωρίδες.
  3. Ζεστάνετε δυνατά το φυτικό λάδι στο γουόκ, σοτάρετε το σκόρδο και τα τσίλι 30 δευτ., μετά προσθέστε την πάστα κάρι και την πάστα γαρίδας και ψήστε 2 λεπτά, μέχρι να μυρίσει έντονα.
  4. Προσθέστε τις λωρίδες κοτόπουλου και ψήστε 4–5 λεπτά σε δυνατή φωτιά, μέχρι να ροδίσουν απ' έξω και να είναι μόλις ψημένες μέσα.
  5. Ανακατέψτε τα φασόλια σατάο και την πιπεριά, σβήστε με σάλτσα στρειδιού, σάλτσα ψαριού, ζάχαρη φοίνικα και το νερό και σιγοβράστε ακάλυπτα 3–4 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να καλύψει το κρέας γυαλιστερά.
  6. Δοκιμάστε δυνατά και σερβίρετε αμέσως καυτό με ρύζι γιασεμιού, όσο τα φασόλια έχουν ακόμα τραγανότητα.
#κοτόπουλο#πικάντικο#στο τηγάνι#γρήγορο#φασόλια